Der Kräutertee kann deinen Schlaf unterstützen.
Besonders Kamillentee wirkt als Hilfsmittel bei Schlafstörungen. Man glaubt, dass dieser Effekt auf Flavonoid Apigeniun zurückzuführen ist. Weiters verhilft dir Lavendel-, Minze- oder Baldriantee zu einem gutem Schlaf
Schwarztee und grüner Tee wirken dagegen aufputschend. Du solltest daher schon einige Stunden vor dem Schlafengehen auf diese Tees verzichten.
Gebackener Lachs mit Thymian an Orangenspinat Durch die weitere Nutzung der Seite stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Weitere Informationen
Die Cookie-Einstellungen auf dieser Website sind auf "Cookies zulassen" eingestellt, um das beste Surferlebnis zu ermöglichen. Wenn du diese Website ohne Änderung der Cookie-Einstellungen verwendest oder auf "Akzeptieren" klickst, erklärst du sich damit einverstanden.